失枕脖子痛快速恢复的方法有很多，具体如下：
1、热敷：热敷可以增加颈项部的血液循环，缓解患侧肌肉紧张和痉挛，从而减轻痛感。常用的热敷物品有热毛巾、热水袋等。
2、推拿：可以用推拿改善颈部肌肉的状态，同时调整颈部小关节功能紊乱，从而快速恢复失枕脖子痛。
3、药物治疗：可以选择一些外用药膏，比如膏药、涂抹类制剂，都可以改善局部的疼痛。如果疼痛过于严重，也可以服用内服药物来止痛。
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锁骨脖子痛
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