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小孩生长痛怎么办

生长痛 生长痛治疗
主讲专家
钟帼钰
钟帼钰 主任医师

广州医科大学附属第一医院 儿科

简介:儿童哮喘、慢性咳嗽、喘息性疾病等呼吸系统疾病的诊治及儿童血液系统疾病的诊治
视频内容

孩子生长痛可以通过以下方法来处理:

1、转移注意力:转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法,可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法跟孩子互动。对待孩子要比平时更加的温柔体贴,因为爸妈的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。

2、局部热敷、按摩:爸爸妈妈可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。

3、减少剧烈运动:出现生长痛不需要限制孩子的日常活动,但如果疼痛症状比较严重时,应该让孩子近期注意休息,适当减少运动,让肌肉放松,避免进行剧烈活动。

4、补充营养素:有研究表明,儿童生长痛可能与维生素D缺乏关系密切,建议家长给孩子适当补充维生素D及钙。

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