预防肠易激综合征的措施有以下几点：
1、注意饮食：避免食用过多的高脂、高糖、辛辣、油腻和刺激性食物，以及咖啡、酒精等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等。
2、保持良好的生活习惯：养成定时进餐的习惯，避免过度饥饿或饱食。适量运动有助于促进肠道的蠕动，保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、管理情绪：肠易激综合征与情绪密切相关，要学会调节情绪，避免过度紧张、焦虑和抑郁。
4、中医调理：通过中医的方法进行调理，如艾灸、按摩、中药调理等。
5、培养健康的肠道菌群：可以适当补充益生菌，改善肠道微循环。
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肠易激综合征的诊断
肠易激综合征是一种比较常见的消化系统疾病，主要是由于肠道功能出现紊乱进而导致的。肠易激综合征的主要症状有腹痛、腹泻腹胀、便秘等，有些患者还会伴有焦虑、抑郁、紧张等精神异常的问题。该病比较常见于中青年人。引起肠易激综合征的... 详细»
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肠易激综合征的饮食
肠易激综合征是一种比较常见的消化系统疾病，主要是指由于肠道功能出现紊乱而引起的。肠易激综合征的主要症状有腹痛、腹泻、腹胀、便秘等，有些患者还会伴有焦虑、抑郁等精神问题。该病比较常见于中青年人。由于肠易激综合征只是肠道功能... 详细»
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肠易激综合征的治疗
肠易激综合征是一种比较常见的消化系统疾病，主要是由于肠道功能出现紊乱进而导致的。肠易激综合征的主要症状有腹痛、腹泻腹胀、便秘等，有些患者还会伴有焦虑、抑郁、紧张等精神异常的问题。该病比较常见于中青年人。引起肠易激综合征的... 详细»
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肠易激综合征临床特征
肠易激综合征是一种与胃肠功能改变相关的综合征，它以慢性或反复的腹痛、腹泻、排便习惯和大便异常为临床特征，但缺乏胃肠道结构或生化异常。肠易激综合征常与胃食管反流病、功能性消化不良)等其他功能性胃肠疾病同时存在。以下就具体了... 详细»
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