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什么时间灸艾灸最好

艾灸的最佳时间 艾灸
主讲专家
曾科学
曾科学 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
视频内容

艾灸是属于温阳性的一种治疗方法,所以在艾灸治疗的过程中,中医讲需要在阳气生发之时艾灸最为适宜。

那么什么时间段最合适呢?

第一,在上午的时间。清晨一起,阳气初生,这个时候进行艾灸治疗可以有助于阳气的提升。在上午的时间段,艾灸是可以的。

第二,在中午之时。中午之时为阳中之阳,这个时间段阳气非常的盛行,可以在这个时间来助阳气生发,也可以进行适当的艾灸治疗。

第三,在傍晚时分,一般不适合进行艾灸。傍晚时分阳气开始入内,阴气逐渐上升,这时人要进行睡眠的状态。所以,在夜间睡眠之前,如果再进行艾灸,可能会引起入睡困难。

所以,需要根据自己本身的体质,来选取合适的艾灸时间。

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