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郑心婷 副主任医师
简介：肺癌、肝癌、胃肠道肿瘤、鼻咽癌、乳腺癌、妇科肿瘤等恶性肿瘤及其并发症的中西医诊治。
预防肠癌可以采取以下措施：
1、减肥：控制体重，减少肥胖，因为肥胖会增加结直肠癌的风险。
2、多食粗粮：增加全谷物摄入，如玉米、高粱、燕麦，能降低结直肠癌风险。
3、减少红肉和加工肉类摄入：如牛羊肉、火腿肠、烟肉等，长期摄入这些食物会增加患病风险。
4、多吃蔬菜水果：丰富的纤维素和抗氧化物质，有助于降低风险。
5、戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会增加患癌风险。
6、适量运动：增加身体活动，减少久坐，有助于肠道健康。
最后，定期筛查尤其重要，因为它可以在肠癌发展到晚期之前发现并治疗。
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如何预防结/直肠癌
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吃什么预防结肠癌
结肠癌是一种常见的恶性肿瘤，预防结肠癌的关键在于保持健康的生活方式和饮食习惯。以下是一些可以帮助预防结肠癌的食物：1.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含抗氧化剂、维生素、矿物质和纤维素等营养素，可以降低患结肠癌的风险。建议每天摄... 详细»
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直肠癌是一种常见的消化系统肿瘤，对健康产生很大影响。预防直肠癌的发生可以通过以下措施进行：1.良好的饮食习惯：食用高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于预防直肠癌。同时，减少食用高脂肪、高糖和加工食品的摄入，避免... 详细»
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