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程志安 主任医师
简介：脊柱疾病，髋、膝关节置换与翻修，以及创伤骨折的手术治疗。对脊柱疾病、老年性骨关节疾病与骨质疏松症、骨折的中西医结合治疗具有较深的造诣。
腰椎管狭窄主要由腰椎退变引起，导致中央管或神经根管狭窄。
主要症状包括腰痛、下肢放射痛或间歇跛行，表现为站不久、走不远。我们可以通过锻炼来缓解这些症状，包括核心肌群锻炼（如平板支撑、桥式运动）、拉伸运动（如猫式、狗式）和低强度有氧运动（如游泳、骑自行车）。这些运动能有效增强腰部肌肉力量，拉伸或增强腰背部肌肉，从而缓解疼痛，同时增加心肺功能，减轻脊柱负担。
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郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
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郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
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郑州市骨科医院 微创脊柱骨科
擅长：擅长并专注于脊柱...
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郑州市骨科医院 关节病Ⅰ科
擅长：擅长骨性关节炎、...
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郑州市骨科医院 关节病科II
擅长：主攻人工全髋关节...
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郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长于诊治脊柱先...
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郑州市骨科医院 脊柱骨科Ⅱ
擅长：擅长诊治颈椎病、...
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郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各种类型...
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怎么预防腰椎管狭窄
腰椎管狭窄症是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现。以下是一些预防腰椎管狭窄的方法：-保持良好的姿势：避免长时间弯腰、低头或久... 详细»
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腰椎管狭窄能否根治
腰椎管狭窄能根治。腰椎管狭窄是一种常见的脊椎疾病，它是由于腰椎管内的骨刺、脂肪增生等因素导致脊髓和神经根受压，从而引起腰腿痛、下肢麻木等症状。虽然腰椎管狭窄会对患者的生活质量造成一定程度的影响，但并非绝症，一些治疗措施可... 详细»
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腰椎管狭窄如何诊断
腰椎管狭窄是指由于腰椎管内结构的变化或损伤导致脊髓或神经根受压缩的一种病理状态。它常常引起腰痛、下肢放射痛、乏力和感觉障碍等症状。如果出现这些症状，应及时进行诊断和治疗，以免影响生活质量。腰椎管狭窄的诊断主要依靠临床症状... 详细»
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