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程志安 主任医师
简介：脊柱疾病，髋、膝关节置换与翻修，以及创伤骨折的手术治疗。对脊柱疾病、老年性骨关节疾病与骨质疏松症、骨折的中西医结合治疗具有较深的造诣。
腰椎管狭窄是一种腰椎退行性改变，包括椎间盘突出、关节突增生内聚和黄韧带增厚等表现。
预防腰椎管狭窄，我们应从保持良好姿势做起，无论是站立还是坐起，都要保持正确姿态，以减缓腰椎退变。加强腰背肌肉力量锻炼，如核心肌群力量的增加，可以增加脊柱稳定性。积极的游泳运动也能增加腰背肌肉力量和腰椎伸展性，有效缓解腰椎退变，从而预防腰椎管狭窄的发展。
此外，应避免过度负重，尤其是长时间负重或弯腰单次负重。对于中老年人，定期进行脊柱检查尤为重要，以便早期发现、早期治疗和早期干预脊柱退行性改变。
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怎么预防腰椎管狭窄
腰椎管狭窄症是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现。以下是一些预防腰椎管狭窄的方法：-保持良好的姿势：避免长时间弯腰、低头或久... 详细»
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腰椎管狭窄如何诊断
腰椎管狭窄是指由于腰椎管内结构的变化或损伤导致脊髓或神经根受压缩的一种病理状态。它常常引起腰痛、下肢放射痛、乏力和感觉障碍等症状。如果出现这些症状，应及时进行诊断和治疗，以免影响生活质量。腰椎管狭窄的诊断主要依靠临床症状... 详细»
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腰椎管狭窄能否根治
腰椎管狭窄能根治。腰椎管狭窄是一种常见的脊椎疾病，它是由于腰椎管内的骨刺、脂肪增生等因素导致脊髓和神经根受压，从而引起腰腿痛、下肢麻木等症状。虽然腰椎管狭窄会对患者的生活质量造成一定程度的影响，但并非绝症，一些治疗措施可... 详细»
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