震惊！喝可乐竟然会杀精？泌尿科医生带你揭秘真相！

每天一瓶可乐，精子死光光，这个江湖传言，泌尿科医生今天必须说清楚。先说结论，正常喝可乐不会杀精，精子怕的是高温、辐射和某些化学毒素，比如农药。但可乐的那点咖啡因和糖分，真没这个本事。

首先，一瓶330ml的可乐含咖啡因大概是30~40mg，远低于每日安全摄入量。研究表明，适量咖啡因对精子数量、活力、形态没有显著的负面影响。其次，一瓶普通可乐含糖大概是35g，长期过量摄入高糖饮料可能会导致肥胖、胰岛素抵抗和代谢综合征，这些因素确实跟睾酮水平下降和精子质量变差是有关系的。不过每天一瓶可乐，糖分虽然说不健康，但不至于说直接死光光。不过如果把可乐当水来喝，天天2-3升，那先担心的不是精子，而是糖尿病、肥胖和骨质疏松了。

记住三点：每天一罐可乐不会导致杀精，但长期过量饮用含糖饮料确实不健康；第二，备孕男士真正要戒的是烟酒和久坐；第三，真担心精子质量，直接做个精液检查，比瞎猜靠谱。