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长期低头玩手机会加速脊柱退变吗?

脊柱退变 脊柱
主讲专家
王簕
王簕 主任医师

广州医科大学附属第三医院 骨科

简介:主要从事脊柱外科临床工作,特别在脊柱微创治疗方面有较深的造诣。
视频内容

长期低头玩手机这个话题其实由来已久,大家都非常关注它与脊柱疾病的相关性。现在有一些临床数据,可以作为参考,证明两者之间有一定的联系,特别是在颈椎疾病的发病中,这是一个比较重要的影响因素。

长期低头玩手机时,需要低头才能完成看手机的动作,而实际上人体的颈椎正常情况下并不是向前弯曲,而是后伸。颈椎有正常的生理性曲度,这是前弓而不是后弓。当低头时,前弓会消失,出现后弓,反复低头会导致颈后方的肌肉紧张度增加,肌肉容易出现酸痛,颈椎出现疾病的风险也会增加。

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