送娃上学像“生离死别”？3招终结崩溃现场

家长们，每天送孩子上学，是不是像在上演悲情大戏？孩子又哭又闹，拽着衣角不放，转身离开时心如刀绞。别急，这其实是分离焦虑在作祟。今天教三个实用大招：

第一招，提前演练，建立心理准备。入学前一周模拟分离场景，比如告诉孩子，妈妈去厨房做饭，5分钟就回来，按时返回并给予拥抱奖励，让孩子明白分离是暂时的。

第二招，创造专属安心信物。给孩子带一件熟悉的小物品，像安抚巾、卡通钥匙扣，孩子摸着挂件就能平静下来，这是因为熟悉的物品能带来安全感。

第三招，告别意识要坚定。告别时明确告诉孩子，回来的时间，如放学妈妈第一个来接你，说完果断离开，别反复回头，越犹豫孩子越焦虑。

别让分离焦虑折磨你和孩子，从今天开始，用这些方法，轻松化解分离难题。有疑问评论区留言，我帮你支招。