主讲专家
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李兰娜 副主任医师
简介：小儿消化道、呼吸道疾病、血液系统疾病以及营养性疾病的诊断和治疗。
视频内容
孩子瘦小不长个，可能不只是遗传问题。营养不良，真的会偷走孩子的身高。
如果缺乏蛋白质，孩子可能会出现肌肉松弛、免疫力差，生长激素分泌受抑制，影响身高。可以吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆腐补充。如果缺乏钙和维生素D，孩子骨密度低，骨骼发育迟缓，甚至出现O型腿、X型腿。平时应该多喝牛奶，吃绿色蔬菜，每天晒太阳15分钟，补充维生素D。
如果缺锌，孩子食欲差、味觉减退，生长速度比同龄人慢30%。想要补锌可以，吃牡蛎、牛肉、南瓜子。点赞关注转发给家人，抓住生长黄金期，不要让营养不良影响孩子身高。
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