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孕期这样吃,宝宝聪明又漂亮!

宝宝
主讲专家
江燕萍
江燕萍 主任医师

广东省人民医院 产科

简介:优生遗传咨询、围产保健、产前诊断和胎儿宫内治疗,对高危妊娠管理、产科危急重症抢救和优生优育等方面具有丰富的临床经验。
视频内容

运气这样吃,宝宝聪明又漂亮。皮肤白,多吃维生素C的食物,比如橙子、蜜桃,还有草莓、冬枣等,没事就炫几个,让宝宝出生皮肤更白嫩。

第二,想要宝宝头发多,多吃维生素D的食物,比如牛奶、豆腐、三文鱼等,让宝宝出生就是发凉王者。

第三,想要宝宝眼睛亮,多吃含维生素A的食物,比如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等,让宝宝出生眼睛又大又有神。

第四,想让宝宝长得壮就要多补铁,比如牛肉、车厘子、黑芝麻等,让宝宝出生就有棒棒的身体素质。

育妈们赶紧收藏起来,跟着吃就对了。

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