视频内容
孕妈们快来吃这些运气黄金水果！
第一是苹果，它能补维生素，缓解孕吐，控血糖。带皮吃效果更好，能防便秘。
第二是蓝莓，花青素多，对胎宝宝的眼睛好。可以抓一把当零食吃，或者拌酸奶。
第三是猕猴桃，维生素C比橙子还多，能增强抵抗力，帮助铁吸收。每天一个软熟的最好。
第四是牛油果，叶酸高，助力宝宝神经发育。压泥抹面包或者打奶昔都合适。
第五是樱桃，富含铁，吃正好。选深红色的更甜更有营养。
第六是奇异果，稀有糖粪地还含有叶酸，血糖高的孕妈可以吃，对宝宝神经管好。
孕妈们快来吃这些运气黄金水果！
第一是苹果，它能补维生素，缓解孕吐，控血糖。带皮吃效果更好，能防便秘。
第二是蓝莓，花青素多，对胎宝宝的眼睛好。可以抓一把当零食吃，或者拌酸奶。
第三是猕猴桃，维生素C比橙子还多，能增强抵抗力，帮助铁吸收。每天一个软熟的最好。
第四是牛油果，叶酸高，助力宝宝神经发育。压泥抹面包或者打奶昔都合适。
第五是樱桃，富含铁，吃正好。选深红色的更甜更有营养。
第六是奇异果，稀有糖粪地还含有叶酸，血糖高的孕妈可以吃，对宝宝神经管好。
公众号
头条号
百家号
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号
声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。
