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中药香囊佩戴可辅助治疗失眠。
香囊多选用具有芳香安神功效的中药，如薰衣草、合欢花、远志、檀香等。其挥发的气味通过呼吸道吸入，可刺激嗅觉神经，调节中枢神经，起到舒缓情绪、镇静安神的作用，尤其适合因焦虑、紧张引发的失眠。
但效果较温和，仅作为辅助手段，需配合其他调理方式。且对过敏体质者需谨慎，避免香囊直接接触皮肤，选择透气的材料，定期更换药材，以保证疗效。
中药香囊佩戴可辅助治疗失眠。
香囊多选用具有芳香安神功效的中药，如薰衣草、合欢花、远志、檀香等。其挥发的气味通过呼吸道吸入，可刺激嗅觉神经，调节中枢神经，起到舒缓情绪、镇静安神的作用，尤其适合因焦虑、紧张引发的失眠。
但效果较温和，仅作为辅助手段，需配合其他调理方式。且对过敏体质者需谨慎，避免香囊直接接触皮肤，选择透气的材料，定期更换药材，以保证疗效。
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