-
-
韩国伟 副主任医师
简介：脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良恶性肿瘤、脊柱炎症疾患和脊柱外伤的诊治。
颈肩腰腿痛的防治方法比较多。
第一，病人需要保暖。很多病人颈肩腰腿痛是因为受寒，因为肌肉对寒冷是非常敏感的，一旦着受寒，肌肉的性质就会发生改变，疼痛就会明显，所以要保暖。有时特别是夏天在空调房里面，大家甚至需要有个披肩保护一下颈肩部。
第二，因为个人工作原因，比如老师、会计等，经常需要坐着办公。需要注意坐的时间不要太久，然后一两个小时要去活动，去个洗手间休息一下，然后让颈肩能得到充分的休息，让肌肉得到很好的舒缓。
第三，研究发现，性格比较急的人比较多见，所以建议大家尽量调节一下自己的心态，这样才能很好的治疗预防颈肩腰腿痛。
-
-
贵港市中西医结合骨科医院 外科
擅长：熟练掌握胸外科常...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
擅长：擅长从事颈肩腰腿...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
擅长：擅长内热针、小针...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
擅长：颈椎病、腰椎间盘...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 胃外科
擅长：擅长个体化、规范...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 头颈外科
擅长：擅长头颈部肿瘤的...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 头颈外科
擅长：擅长甲状腺肿瘤、...
-
-
梧州市中医医院 外科
擅长：肝胆、胃肠、疝、...
-
-
肩颈理疗瑜伽的好处
对于肩颈部位做理疗和瑜伽的好处如下：第一、做这样的处理有助于缓解上述部位的疲劳。比如在患者工作一天之后，如果能够针对上述部位做一下推拿或者是做相应的瑜伽锻炼，能够有效的缓解此处的肌肉疲劳。第二、对患者做上述的处理，还能够... 详细»
-
-
肩颈筋膜炎的症状
颈肩筋膜炎是慢性疾病，主要是由于长时间的劳损或者是受凉导致的颈肩的筋膜组织的炎症反应。早期的时候，颈肩筋膜炎的症状不明显，随着疾病的发展，患者会出现有颈肩的疼痛，并且在劳累或者受凉后加重，会引起颈部的功能活动受限，可以放... 详细»
-
-
做了肩颈治疗多久能洗澡
做了肩颈治疗后建议四小时后再洗澡。刚做完按摩是不能洗澡，按摩后身体的毛孔会打开，各种病菌或邪气会趁虚而入，引起新的疾病，甚至会引起中风。做了肩颈按摩非要洗澡的话，尽量在两小时以上才可以洗澡。洗澡的话要选择用热水洗澡，洗完... 详细»
公众号
头条号
手机版