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高血压吃什么好

高血压 高血压的饮食
主讲专家
曾昭华
曾昭华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 心血管内科

简介:心内科及内科疾病诊治,气促、喘息、咳嗽、胸闷、心悸、水肿的心衰;高血压病、冠心病、肺心病、高脂血症、心律失常,继发于其他疾病所致的心血管疾病等
视频内容

高血压吃什么好?吃药最好,一定要吃药,控制血压是最基本的。第二,要吃得清淡一点,少油少盐,也不要太甜。

另外,饮食忌太咸、太肥、太甜,吸烟以及喝太多的酒。经常有人说,吃黑木耳怎么样降血压很好,只要真的是血压高,还是建议吃药,任何的食物都不可能很好的降压。能够很好降压的食物包括中药,它必然含有降压的成分,而这些成分不知道是什么,没有大量的人运用的话,不知道副作用是什么,所以不要以为食物降压,甚至中药降压药,并不认同副作用会比西药要少。

如果真的能够降压,还是西药副作用更少。因为全世界非常多人在吃,在中国高血压病人,大概要二点多亿,这么多人在吃的药出现问题大家都会有,不一定你是第一个。因为某些降压药物可能会导致排尿多等等,有时候适当的补充钾,或者中国人叶酸比较少,补充点叶酸,也是有好处的。

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