高血压是一种临床上常见的全身血管性疾病，患有高血压的患者，除了血压值会在长期内超过正常范围之外，患者有时候也会感到头晕、头疼、身心疲劳等。高血压患者除了必要的药物治疗之外，饮食上也要多加注意，主食上尽量以粗粮为主，每餐最好都搭配有蔬菜，有利于健康的保持。
高血压患者的饮食食谱：
1、每天适量的摄入蛋白质，比如蛋类、鱼肉类等，蛋白质可以改善患者血管的弹性和通透性，同时增加尿钠的排出，从而降低患者的血压值。
2、患者可以喝海带绿豆汤，海带中含有丰富的膳食纤维、纤维素以及维生素，作为蔬菜的一种，具有降压作用，并且所含脂肪很少，适合高血压患者食用。
3、在主食方面，患者可以吃粥类、面包、粗粮等，最好选用五谷杂粮来当主食，比如玉米、莜面等，这类主食不容易导致发胖，适合患者。
高血压患者饮食禁忌有哪些：
1、高热量的食物不可以吃，高热量食物很容易导致患者的肥胖，肥胖者高血压的发病率是比较高的，并且肥胖者血管内的脂肪含量高，对健康不利。
2、辛辣的食物也不适合患者食用，辛辣食物不仅会导致患者便秘，同时会使患者的腹压升高，血压容易骤升，诱发脑出血等疾病。
3、患者不可以饮酒，饮酒可以使患者的心率加快，血管收缩，导致血压升高。
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京市肛肠医院 心血管内科
擅长：擅长心血管疾病的...
-
-
烟台海港医院 心血管内科
擅长：业务上能正确处理...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：致力于胃肠肿瘤微...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长对实体病以化...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长乳腺癌、泌尿...
-
-
高血压高血脂患者的饮食
在现实生活中，很多患者会出现高血压、高血脂等心血管疾病。饮食对于此类患者来说是非常重要的，合理的饮食不仅可以稳定血压以及血脂，还有利于身体健康。患者饮食要以清淡为主，避免吃一些高脂肪、高糖、高热量的食... 详细»
-
-
高血压的饮食
高血压对身体的危害比较大，很容易引发其他疾病，患者在饮食上需要注意的事项比较多，除了要少吃盐之外，还要少吃高脂肪食物、少吃高胆固醇食物、少吃刺激性食物和少喝刺激性酒水，这些食物会让患者的血压升高。 详细»
-
-
鼻咽癌的饮食菜单
对于鼻咽癌患者来说，合理的饮食菜单可以帮助提高治疗效果，缓解症状，提供充足营养，增强身体免疫力，从而提高康复率。1.蛋白质：增加蛋白质的摄入可以帮助提高免疫力和细胞修复能力。适量摄入瘦肉、鱼类、禽类、... 详细»
公众号
头条号
百家号