膝关节损伤以后急性的肿，最厉害是在损伤后的前一周，这个时间段是肿胀的高峰期，一般从第二周开始，肿胀就会慢慢的消除。肿胀消除的具体时间，也要根据损伤的程度部位来决定。
在急性期引起的肿疼痛消肿方法，根据price原则主要有以下几点：
第一：保护膝关节要制动。
第二：休息，不要做剧烈的运动。
第三：用冰敷。
第四：把膝关节进行加压或保护，加压以后能减少出血。
第五：要把患肢抬高，减少水肿。
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