低血糖一方面，我们要根据食物的血糖升高指数来进行选择。高血糖升高指数的食物，有利于快速的纠正你的低血糖反应，常见的比如坚果类的食材、果脯类的食材，比如葡萄干、饼干、巧克力，一些饮品比如蜂蜜，这些都有助于快速的纠正低血糖反应。
除了选择食材以外，我们还要注意补充食材的时机。一般来说，在重体力劳动前以及重体力劳动后，都是容易出现低血糖反应情况，尤其是重体力劳动之后。所以如果那人是容易有低血糖反应的，一定要在剧烈运动之前或者在重体力劳动之前，我们就要及时的补充高血糖生成指数的食品，这样有助于缓解或者减轻低血糖发生的几率。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
-
-
广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
-
-
中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
-
-
湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
-
-
东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
-
-
赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
-
-
首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
-
-
安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
-
-
低血糖严重
低血糖是否表现比较严重，也要根据低血糖的程度来定，例如重的低血糖是可以表现为昏迷、抽搐、大小便失禁等。但是程度较轻的低血糖常表现为心慌手抖、出汗、饥饿、头痛、头晕以及难以集中精力等，如果低血糖再严重一些，会出现一些奇怪的... 详细»
-
-
老年人低血糖怎么调理
老年人由于反应比较迟钝，对低血糖的反应比较差，所以往往在低血糖发作时不容易发现，这样危害更大。首先老年人生活应该规律，每天要定时、定量进餐，按时应用降糖药物，尽量不要应用一些容易出现低血糖的药，比如磺脲类降糖药，这些药物... 详细»
-
-
低血糖吃什么
低血糖指的是在空腹的情况下血糖浓度低于2.8mmol/L可被诊断为低血糖，低血糖的主要症状表现为出汗、饥饿、心慌、注意力难以集中等，程度较重的低血糖患者还伴有脾气恶劣、喜怒无常、暴力倾向等症状。低血糖也可通过食补来缓解症... 详细»
公众号
头条号
百家号