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感冒可以多睡觉吗

感冒 感冒的注意事项
主讲专家
邢艳利
邢艳利 主治医师

中山大学附属第一医院东院 呼吸内科

简介:慢阻肺,哮喘,呼吸系统感染,肺心病,慢性咳嗽等呼吸内科常见病
视频内容

在感冒期间,我们是建议休息为主。 感冒时通常会出现发热、头痛、畏寒、全身酸痛、咳嗽等不舒服的症状,这时候会出现体能下降、食欲减退。同时发热是一种消耗性的症状,会使我们的体力更加不支。 所以建议感冒的时候多休息为主,特别是避免剧烈运动。因为如果剧烈运动,可能会引起脱水或甚至是电解质紊乱,进而可能会诱发其他不良的后果。 所以在感冒期间,我们是建议休息为主。但是休息也不是指绝对卧床休息,就是躺在床上一动不动也是不可取的。如果躺在床上一动不动,对于有基础疾病的老年人会引起血液高凝状态,可能会诱发其他心脑血管疾病。

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