去虚火可以选取穴位按摩的方法，这个方法最为简单，而且自身的操作也最为方便。
选取的穴位可以选取三阴交穴。三阴交穴在内踝的踝关节往上4个横指，也就是3寸的位置，选取的时候以自己的手指为准，叫做同身寸。选取三阴交穴位之后，通过手指的点按来刺激三阴交穴，产生一定的酸、胀、痛的感觉，这个时候就可以有利于虚火的祛除。
因为三阴交穴是身体的三条阴经交汇的穴位，所以阴气聚集于此，调理各种阴虚火旺的症状主要可以通过这个穴位来治疗。
所以祛除虚火最简单的方法，也是最实用的自我保健方法，就是点按三阴交。
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