怎么做到盆腔不瘀血？_视频频道

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做到腹腔不瘀血需要按照如下生活的方式：

1、戒烟、戒酒、避免熬夜和工作压力大。

2、多喝水、少憋尿、戒咖啡和饮料。

3、多晒太阳提高免疫力。

4、避免久坐，坐一到两个小时就起来走一走和做一些运动。

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