长时间情绪低落有可能是病理性问题，也有可能是心理问题。
长时间的精神压迫，情绪比较失落，知道大概什么原因引起的，持续多长时间的这种情况。首先要排除病理性的问题，比如确实是身体上的病变，实质性的病变导致的问题。
如果没有就是心理的问题，心理问题需要去疏导，必要时去身心疾病科排除，人到中年工作压力很大，社会责任也很多，所以需要适当去调节和释放自己的压力，才能更好地为家庭，为自己，为周围的家人，有更好的健康的状态。
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情绪低落，无精打采？其实，有可能是患上了这个心理疾病
抑郁症是现代医疗界的热议话题。长期抑郁或者不良环境会给患者带来严重的身心损害以及不利影响。很多人对于抑郁症的了解微乎其微，因此造成对抑郁症患者的疏忽，甚至还不清楚抑郁症的具体表现。现在，越来越多的人因为各种压力或者周... 详细»
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情绪很低落怎么办
如果说情绪很低落，没有影响到社会功能和职业功能，可以采用自我调整的方法，如运动，转移注意力，倾诉，或者是采用放松训练，自我觉察的方式，通过了解情绪低落时想法来进行调整。另外，如果说情绪低落处于抑郁症的表现状态是通过系统的... 详细»
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抑郁症的情绪会低落吗
在临床上，抑郁症的情绪以情感低落为主题，特别是患者比较长期在一种情绪比较差，悲观抑郁的状态下，所以患者会表现为整天不高兴，郁郁寡欢，愁眉苦脸，长吁短叹，唉声叹气，比较轻的时候闷闷不乐，体验不到愉悦感，愉快感。平时喜欢的活... 详细»
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