青少年颈部酸是怎么回事？_视频频道

主讲专家

: 肖进主任医师
广东省人民医院骨科-关节骨病及创伤科

简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形

视频内容

青少年颈部酸胀引起腿酸的原因可能是腰部出现问题。

避免长时间低头做作业、看书或者打游戏、使用手机等，以减轻颈部的酸胀感。

建议多进行户外运动，下课或休息时多出去活动，抬头看天，进行一些拉伸运动，比如抱头往后拉伸、往旁边拉伸、往背后拉伸等。

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