老人运动可以预防老年痴呆吗？_视频频道

主讲专家

: 肖进主任医师
广东省人民医院骨科-关节骨病及创伤科

简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形

视频内容

研究显示，常常参与锻炼的老年人可以有效地预防阿尔茨海默病——人们口中常说的“老年痴呆”。

锻炼不仅改善了大脑的供氧和供血情况，更提升了大脑皮质的神经活动的均衡性和灵活性，进而提高了大脑细胞的工作活力。正因为这样，他们更不容易患上阿尔茨海默病。阿尔茨海默病的病因复杂且多样，但研究发现，经常锻炼的人群患上此病的几率确实会下降一些。因此，老人们应当经常锻炼，这不仅可以预防阿尔茨海默病，也有助于改善他们的认知功能。

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