如果是年轻人的颈椎痛，有时看医生了以后，照一张X光片或者磁共振检查一下有没有病理征。一般颈椎痛，往往是跟脑力劳动或者看手机、看电脑、看书、写报告多了有关，对办公室电脑工作的容易得颈椎病。
此时，适当的增加一些体力劳动、减少一下脑力劳动，可能对颈椎病有很大帮助。例如，每低头工作50分钟，休息10分钟，动一动，做一做广播体操。平时慢跑，减少一下玩手机的时间，对颈椎病的疼痛都有明显的缓解。生活方式的改变对颈椎病的治疗，对目前的白领来说更为重要。
-
-
怎么缓解颈椎疲劳？
颈椎疲劳是一种常见的颈椎疾病，一般多发在年轻人身上。在生活中，有不少年轻人职业都是办公室职员，上班整天都是对着电脑，而且一坐就是十几个小时，除了吃饭和上洗手间之外，椅子都不离身，这样长期久坐不活动的情况下，是很容易出现颈... 详细»
-
-
这几个专家分享的办法 简单又快速缓解颈椎痛
颈椎的不适是现代人较常存在的情况，人们一定要重视起这一问题，在日常生活中多加把握，以尽可能减少这一情况的发生。 详细»
-
-
颈椎疼头疼怎么缓解
各种类型的颈椎病，比如神经根型颈椎病、椎动脉型的颈椎病，在引起颈椎疼痛的同时，会出现头部的疼痛。可能是最近一段时间，经常低头玩手机、伏案工作、长时间坐着、开车等，颈椎同一固定姿势时间长、劳累、劳损有直接关系。建议尽量纠正... 详细»
公众号
头条号
百家号