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枸杞子和葡萄干可以改善气血两虚吗?

枸杞子 葡萄干 改善 气血两虚
主讲专家
黄汉超
黄汉超 主任医师

广东省第二中医院 内科

简介:擅长多种内科疾病的诊治,对中西医结合治疗内科急危重症具有一定的心得。
视频内容

枸杞子,对于改善气血不足这种状态,作用并不是特别大。枸杞子的最大作用还是在于平补肝肾。对于糖尿病、弱精症、视力减退等人群,嚼枸杞子是有补益作用的。但是,如果觉得容易怕冷的时候,不要老是吃枸杞子,因为枸杞子吃多了会上火。

提子干是个高糖的零食,主要是养肝血。但如果是脾胃虚寒,无论是青提子还是红提子,吃了以后都容易出现拉肚子的情况。所以,提子本身是偏湿的,吃多提子干还是会出现拉肚子的情况,尤其是对于脾胃功能不是特别好的人,不推荐吃太多的提子干。

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