气血虚的人要记住,首先要看面色怎么样,还要看舌的颜色怎么样,以及眼底的颜色怎么样。如果这几个地方——面色、眼底、舌头都是淡白的,这有可能是气血虚。
对于女性来说,可以从经期去判断是否有气血虚。如果女性月经气血虚,经量会很少。此外,还要查看既往的病史,如大手术后出现乏力,基本上可以判断为气血虚的情况。放化疗术后也容易导致骨髓抑制,同样会有气血虚的情况。
如果不会看的话,可以看脉象。气血虚的脉象很典型,细脉摸上去很窄,而且重按没什么力。以上就是气血虚的面相、舌相、脉相的特点。
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气血虚吃什么最好
有些朋友因为身体比较的虚弱,就容易引发一些疾病,这个时候大家就应该多注意一下自己的饮食,多吃一些对身体有益的时候,平时再多运动一下身体,这样时间长了身体自然就会变得越来越健壮,还可以增加身体的抵抗力,避免一些疾病的发生,... 详细»
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产后气血虚吃什么好
很多产后妇女都出现了气血虚弱的症状,普遍的气血不足看起来十分虚弱,需要及时调理才能帮助身体的恢复。气血两虚容易导致产后妇女脸色不佳,还会四肢冰冷,困倦乏力,因此及时通过饮食调理十分重要。生活中很多食物都具有补血益气的功效... 详细»
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气血虚症状是什么
健康的身体是每个人都想要拥有的,只要身体健康,才能做自己想做的事情,也不用承受病痛带来的痛苦。但是有部分人,过性生活不注意避孕,经常性做人流,而且来月经的时候也没有做好护理,这样慢慢的就会导致气血虚的发生。气血虚的出现会... 详细»