痛风缓解后日常生活中如何减少痛风发作？_视频频道

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当关节肿痛发作缓解后，患者在日常生活中需要注意以下几点。首先，要低嘌呤饮食，尽量避免摄入海鲜、动物内脏等富含嘌呤的食物。同时，尽量不饮酒，因为酒精会影响尿酸的代谢。此外，老火汤、浓肉汤和火锅汤等也应尽量避免，因为它们可能含有较高的嘌呤和油脂。

另外，过于甜腻的食物和饮料也应尽量少摄入，因为它们可能对血尿酸水平产生不良影响。痛风患者还应多喝水，最好每天能够维持饮水量在2000毫升以上。白开水是最佳选择，而苏打水也是可以的。

此外，对于体重较大的肥胖患者，控制体重对于尿酸控制也是非常重要的。适当的运动锻炼可以帮助控制体重，进而有助于尿酸的管理。遵循这些生活建议，痛风患者可以更好地控制病情，提高生活质量。

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