在冬天来说，可以多用一些食材进行调理，用一些肝类，比如海产品的江瑶柱，这是滋阴的食材。除此之外，还可以用鸡肉，鸡肉相对来说是比较好的补品，多煲点鸡汤喝。因为冬春季是流感高发的季节，这个时候用禽鸟类的动物，比如鸡肉、白鸽肉、水鸭肉，这些动物连皮一起煲，有很多人喜欢把油撇掉，其实不用撇。这些动物油脂有几个作用，一个是保暖，还有一个是抗感冒，而且煲鸡汤的时候可以加一些青萝卜、白萝卜，如果是体质差一点的，整个人很容易感到疲倦乏力的，就加点党参、淮山、黄芪，这就组成了一道美味而且可以平补身体的一道药膳。
-
-
肾阳虚和肾阴虚的区别
涂响安 主任医师
-
-
羊肉补肾阴虚还是肾阳虚
秦敏 主任中医师
-
-
纵欲过度是肾阳虚还是肾阴虚
黄汉超 主任医师
-
-
肾阳虚与肾阴虚的区别
李芳 主任医师
-
-
畏寒怕冷是肾阳虚还是肾阴虚
曾科学 主任医师
-
-
膝盖凉是肾阳虚还是肾阴虚
麦润汝 主治医师
-
-
肾阳虚和肾阴虚吃什么
首先肾阳虚和肾阴虚，在吃的方面选择的食物是有所不同的。肾阳虚的食物应当以温补肾阳为主，而肾阴虚的食物则应当以滋阴补肾为主。肾阳虚应当多吃牛肉、羊肉、狗肉、山药、核桃这类具有温补肾阳的食物。而对于肾阴虚，则不应当多吃温补肾... 详细»
-
-
手淫导致肾阳虚还是肾阴虚
手淫可以导致肾阳虚，也可以导致肾阴虚，甚至还能导致阴阳两虚，所以需要特别的注意。如果出现肾虚的症状，不要过于的担心，状况比较轻微，可以进行自我调节。饮食方面，要注意不吃辛辣、刺激性的食物，可以吃补肾的食物，比如山药、黑芝... 详细»
-
-
肾阴虚和肾阳虚的症状
肾虚也可以分为阴虚与阳虚这两种不同的类型，虽然都是肾虚，但是只有对肾阴虚和肾阳虚对症治疗后，才能缓解肾虚的症状。一年四季中人们身体总有上火的症状，其实这多是由于肾阴虚的症状表现；夫妻间有过度频繁的性生活，也容易因肾亏而引... 详细»
-
-
怕冷是肾阳虚还是肾阴虚
怕冷通常是肾阳虚的表现，肾阴虚主要表现为五心烦热。患者可遵医嘱进行针对性治疗。中医认为肾阳为一身阳气之本，可以推动和激发脏腑的各种生理功能，并温煦全身脏腑，加速机体的新陈代谢。如果因过度劳累、房事过多等原因导致肾脏内阳气... 详细»
-
-
肾阳虚与肾阴虚的区别
肾阳虚与肾阴虚的区别有定义不同、好发人群不同、临床表现不同、舌脉不同、治疗原则不同等。1、定义不同：肾阳虚通常是指肾脏阳气不足，无法推动激发脏腑各种生理机能、温煦全身脏腑，形体官窍的表现。肾阴虚是肾脏阴液不足表现的症候。... 详细»
公众号
头条号
百家号