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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
皮肤变黄考虑与紫外线过度照射、高胡萝卜素血症、便秘等原因有关，应针对具体原因进行治疗。
1、紫外线过度照射：如长时间待在户外，皮肤受紫外线照射的时间过长，会加快老化速度，大量黑色素在皮下聚积，影响血液循环，进而使皮肤变黄。要重视日常防晒，尽量避免长时间待在户外，如需户外活动，可涂抹防晒霜或者进行物理防晒，如戴遮阳帽、穿防晒衣等。
2、高胡萝卜素血症：胡萝卜、南瓜、芒果等食物中含有大量胡萝卜素，如进食量过多，容易引起高胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，手掌及足底表现最为明显，严重时会累及全身皮肤。应立即停止食用含有大量胡萝卜素的食物，一段时间后症状会自行缓解。
3、便秘：若存在便秘的现象，会造成胃肠动力不足，大便堆积在肠道中，未及时排出，可产生大量毒素和代谢废物。这些毒素和废物在体内累积，会导致皮肤变黄，并引起免疫力下降、身体疲乏无力等情况。可通过按摩方式来缓解症状，将手掌放在肚脐周围，以顺时针方向按摩3~5分钟，能加快肠道蠕动，促进大便排出，必要时需遵医嘱应用润肠通便的药物治疗，如乳果糖口服液、果导片等。
此外，皮肤变黄也可能是慢性乙型肝炎、肝硬化等肝脏疾病造成的，需及时就医检查，明确病情后对症治疗。如乙肝所致，要在医生指导下服用抗病毒药、保肝护肝药治疗，如恩替卡韦片、复方甘草酸苷片等。
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