💖辛伐他汀，这个名字听起来可能有点陌生，但它在医药领域可是个“明星药物”！作为调脂及抗动脉粥样硬化药的代表，辛伐他汀在降低血脂、保护心血管健康方面发挥着重要作用。今天，我们就来一起深入了解辛伐他汀的功效，看看它是如何成为我们心血管健康的守护者的！辛伐他汀的主要功效包括：1、降低血脂🍲辛伐他汀能够显著降低血浆中的极低密度脂蛋白（VLDL）和甘油三酯（TG）浓度，同时升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的浓度。这种“一降一升”的作用机制，使得辛伐他汀成为高脂血症患者的福音

🤔对于高血压患者来说，运动确实是一剂“良药”。适量的运动不仅有助于降低血压，还能改善心血管健康，提高生活质量。下面，我们就来详细探讨一下运动对高血压的益处。🏃‍♂️有氧运动：有氧运动如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，能够增强心肺功能，促进血液循环，有助于降低血压。这些运动方式简单易行，适合大多数高血压患者。通过持续进行有氧运动，患者能够逐渐降低血压，减少心血管事件的发生风险。💪力量练习：力量练习如举重、哑铃训练等，能够增强肌肉力量，提高基础代谢率，对高血压患者同样有益

今天来给大家讲讲超重要的动态血压计怎么用📈对于咱们高血压患者来说，动态血压监测可是了解血压波动情况的“神器”！它能帮我们更全面地掌握血压变化，对治疗和控制血压有很大帮助。接下来，就跟我一起看看它到底怎么用吧👇动态血压计使用步骤准备工作：在使用前，先确保动态血压计电量充足，袖带尺寸合适。袖带一般有不同规格，要根据测量者的手臂粗细选择，合适的袖带能保证测量结果准确哦😉另外，要保持测量部位的皮肤清洁干燥，避免影响测量

心脑血管疾病，作为威胁现代人健康的“头号杀手”，其早期发现与及时治疗至关重要。那么，我们该如何进行全面而专业的检查呢？接下来，就让我们一起揭开这个谜团吧！🤔💖心脑血管疾病的检查是一个系统工程，涵盖了多个方面。首先，基础检查是必不可少的，包括血压测量、心电图（ECG）等。血压测量能够直观反映心血管系统的压力状态，是心脑血管疾病的初步筛查手段；而心电图则能记录心脏的电活动，帮助医生评估心脏功能及是否存在心律不齐等问题。💉📊接下来，血液检查也是重要一环

三高即高血压、高血脂、高血糖，这是现代人常见的健康问题，饮食调理是关键。橙子作为一种常见水果，酸甜可口，但三高患者能吃吗？让我们一起来了解！🔍揭秘答案：能吃！👌三高患者可以适量吃橙子，但需注意食用量和方式。适量吃橙子的好处🌟富含维生素C：橙子中的维生素C有助于增强血管弹性，对高血压患者有益。低糖低热量：橙子的升糖指数（GI）较低，适量食用对血糖影响较小，适合高血糖患者。富含膳食纤维：橙子中的纤维有助于降低胆固醇，对高血脂患者有帮助

家人们👋，网上常常能看到说“女人低血压有8个征兆”这样的说法，其实这种表述并不严谨哦😉。低血压的症状因人而异，而且也并非刚好就8个。不过，女人低血压确实会有一些常见的征兆，下面就来给大家好好讲讲。一、头晕目眩，仿佛世界在旋转低血压会导致脑部供血不足，从而引发头晕目眩的症状。😵特别是当你从坐姿或卧姿突然站起时，这种症状可能会更加明显。二、视力模糊，眼前一片朦胧低血压还可能影响眼部的血液供应，导致视力模糊。👀长时间用眼或处于疲劳状态时，这种症状可能会加剧

在生活中，三高群体时刻关注着饮食与自身健康的关联😟。毕竟饮食的选择，对他们的血压、血脂、血糖数值有着直接影响。而“三高可以喝纯牛奶吗”这个问题，在他们当中频繁被提及，成为了日常饮食决策里的一个关键疑惑点。今天，就为大家深入剖析这个问题。对于三高人群，不建议喝纯牛奶🥛。纯牛奶中含有一定量的脂肪，尤其是饱和脂肪酸。🍶高血脂患者摄入过多饱和脂肪酸，会进一步升高血液中的甘油三酯和胆固醇水平，加重血脂异常，增加动脉粥样硬化的风险，进而影响血压和心血管健康

宝子们，对于心衰患者来说，治疗过程中常常会听到“心衰四联用药”这个说法。可这四联用药到底是哪四种代表药呢🧐今天就来给大家好好讲讲，这对心衰患者的治疗和康复可是至关重要哦。心衰四联用药的代表药物主要有四种：ACE抑制剂、β受体阻滞剂、利尿剂和醛固酮受体拮抗剂。1、ACE抑制剂：这类药物通过降低血压、减少心脏负荷，来抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，从而改善心脏功能。常见的ACE抑制剂有依那普利、卡托普利、福辛普利等。它们就像是心脏的“减压器”，帮助心脏更好地工作

宝子们，在日常生活中，我们经常会提到“胸口”这个词，可你真的清楚胸口具体在哪个位置吗🧐今天就来给大家详细讲讲，了解胸口位置，对我们认识身体、察觉健康问题都很重要哦。胸口位于我们身体的正面中央，大致在胸骨和肋骨所围成的区域。📍🔍具体分析：📍1、胸骨的位置：胸骨是一块扁平的骨头，位于我们身体的正中央，从上到下延伸。它的上端与锁骨相连，下端则与肋骨相交，形成了一个保护胸腔内器官的“屏障”。📍2、肋骨的包围：肋骨共有12对，左右对称地排列在胸骨两侧

血压低，看似无害，实则可能隐藏着身体的种种不适。😓今天，我们就来聊聊血压低的人可能会出现的那些症状，以及如何更好地关爱自己。血压低时身体可能会出现一系列不适症状。🤔首先，头晕是最常见的症状之一，患者可能会感到头部眩晕，眼前发黑，甚至站立不稳。😵这是由于血压低导致脑部供血不足所致。同时，乏力也是低血压患者的常见感受，他们可能会感到四肢无力，精神萎靡，活动耐力下降。😣除了头晕和乏力，低血压患者还可能出现其他症状。例如，心悸、气短，这是由于心脏为了维持身体的正常供血而加快跳动频率，导致心悸

关于14岁心脏是否发育完全的问题，很多人可能都有过这样的疑问。但真相是，虽然14岁的心脏已经接近成人大小，但在某些方面，它的发育还在继续。🤔接下来，让我们一起深入了解14岁心脏的发育状况。首先，从解剖学的角度来看，14岁青少年的心脏大小已经与成人相近。它的四个腔室——左心房、右心房、左心室和右心室——都已经发育成熟，能够高效地泵送血液，满足身体的需要。💪同时，心脏的瓣膜系统也发育完善，确保了血液在心脏内的单向流动。然而，在心脏的功能和结构方面，14岁的青少年还在经历一些细微的变化

🤔你知道吗？早搏，也就是期前收缩，是心律失常的一种常见表现。那么，当我们用听诊器聆听心脏跳动时，早搏会呈现出哪些独特的特点呢？让我们一起来揭开这个谜团。🔍早搏听诊的三大特点：代偿间隙：心跳的“小憩”时间💤早搏发生时，由于期前收缩存在有效不应期，下一次窦房结的兴奋传递到心室时，可能会正落入这个不应期中，无法引起心室兴奋。因此，需要等待下一次窦房结的兴奋传来，心室才会再次收缩。这个中间的过程，就被称为代偿间隙

3月21日是世界唐氏综合征日。唐氏综合征是由染色体异常引起的遗传性疾病，患者通常会出现特殊面容、智力障碍、生长发育迟缓、多发畸形等多种表现。中山大学孙逸仙纪念医院生殖内分泌专科杜涛副研究员介绍，通过孕期筛查和产前诊断，可以实现早期的预防，助力优生优育。

失眠、打鼾、长期困倦……一系列睡眠问题困扰着大家在这个快节奏的时代高质量的睡眠似乎越来越难得在第25个“世界睡眠日”来临之际中山大学附属第六医院神经科刘云云副主任医师为大家带来安睡指南让我们一起关注睡眠话题了解种种睡眠“病”并找寻治疗办法在睡前怀揣美好心意祝每一个人安康好梦

扭曲变形得厉害一眼望过去就像老姜盘节近看皮下像是堆叠了小山峰峰峦顶出一个个疙瘩疙瘩还会破裂流出“豆腐渣”痛起来像游离的刀刃在关节里割触目惊心你敢相信这是对一双手的描述吗这样的痛风手并不少见最后还可能变成尿毒症疾病也已经开始找上年轻人中山大学附属第六医院风湿免疫科主任黄建林教授提醒现代人，警惕痛风“富贵病”

2025年3月13日是第20个世界肾脏日，今年的主题为“您的肾脏还好吗？早检查，保健康”，为呼吁公众重视肾脏健康，南方医院肾内科联合肾移植科、泌尿外科、小儿肾科等多学科专家在“世界肾脏日”当天开展系列科普与义诊活动，从“早筛早治”入手，为群众筑牢健康防线。

为传承和弘扬雷锋精神，践行医者初心使命，2025年3月11日下午，南方医院增城院区团总支、机关一党支部、机关二党支部、内科一党支部、内科五党支部、内科六党支部、外科三党支部、外科四党支部、药学部党支部等医护团队，前往新塘镇四望岗综合养老服务中心开展“传承雷锋精神，关爱老年健康”主题志愿服务活动，为长者们送上“健康礼包”。

乏力哆嗦可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.低血糖：当血糖水平过低时，身体会缺乏能量供应，导致乏力、哆嗦、出汗等症状。这可能发生在长时间未进食、过度运动或糖尿病患者未正确控制血糖时。2.疲劳和过度劳累：长时间的体力或脑力劳动、缺乏休息、睡眠不足等都可能导致身体疲劳，出现乏力和哆嗦的感觉。3.焦虑和压力：情绪紧张、焦虑或压力过大时，身体会释放应激激素，导致肌肉紧张和颤抖，同时也可能感到乏力

风湿头疼是一种常见的疼痛症状，可能由多种原因引起，如风湿性疾病、感染、环境因素等。以下是一些可能有助于缓解风湿头疼的方法：1.休息：确保充足的睡眠和休息，有助于减轻身体的疲劳和压力。2.热敷或冷敷：根据个人喜好，可以使用热敷或冷敷来缓解头疼。热敷可以放松肌肉，促进血液循环；冷敷可以减轻炎症和肿胀。3.药物治疗：如果头疼严重，可以考虑使用非处方药物，如止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等来缓解疼痛。但请务必按照药物说明书的剂量使用，并遵循医生的建议

糖尿病是一种慢性疾病，需要长期用药来控制血糖水平。然而，一些糖尿病药物可能会引起副作用，如低血糖、体重增加、胃肠道不适等。以下是一些减轻糖尿病药物副作用的方法：-饮食调整：保持均衡的饮食对于控制血糖和减轻药物副作用非常重要。建议选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。-运动：适量的运动可以帮助控制血糖水平，减轻体重，增强身体对药物的敏感性，从而减少药物的用量和副作用。-药物调整：如果副作用较为严重，可以考虑调整药物的剂量或种类