地米就是地塞米松片，属于一种肾上腺皮质激素类药，其副作用多久消退要看患者的情况，可能需要一周左右，也可能更久。地塞米松片大剂量的使用可能会导致骨质疏松、消化道溃疡、糖尿病与库欣综合征症状，对下丘脑、垂体、肾上腺轴抑制作用比较强，地塞米松片在人体内的半衰期为3天左右，因此如果是短期小剂量的使用了地塞米松，大概需要一周左右的时间产生的副作用就可以消退的

洗了澡后尽量等待30分钟再进行疫苗注射，打完预防针的24小时内不可以洗澡，避免水里的细菌通过针孔进入体内，引发感染。最好选择在上午进行疫苗接种，可以减缓一些意外情况发生。如果接种疫苗后有发烧、呕吐、精神状态差等症状，要及时到医院就诊。可能是疫苗中的一些病毒和身体的抵抗力发生了碰撞导致的，一般经过常规治疗后，上述症状会慢慢缓解。

坚持锻炼身体有很多好处，还有减肥的效果。生理上能降低成年后患上心脏病或是高血压及糖尿病等疾病的机会。且还能增强体质，提高抵抗力，防止过早进入衰老期，还有助于减少老化的现象。

卫生院一般是星期一、星期三、星期五的时候可以打预防针，一般在周六日是不接待的。每个卫生院或是接种疫苗的地方的标准都不一样，在带孩子打预防针前可以前往官网或是打电话咨询预约。打预防针能够从最大限度控制疾病的传播。孩子接种预防针，就是注射疫苗，在接受预防针注射后，人体能够被诱导产生相应病毒的抗体，从而防止接种人患上某一疾病。

平板支撑是一种和俯卧撑类似的肌肉训练方法，但与俯卧撑不同的是，平板支撑无需上下撑起运动，锻炼时主要呈俯卧姿势，从而达到有效锻炼横腹肌和核心肌群的目的。一般认为，平板支撑可以塑造腰部、腹部和臀部的线条，维持肩胛骨的平衡。

Hib是指侵袭性b型流感嗜血杆菌，容易引起儿童发生以肺炎为主的下呼吸道感染，且2岁以下幼儿感染率较高。而接种Hib后能诱发机体产生有效的保护性杀菌抗体，但不可用于六周龄以下的婴儿，建议从婴儿2月龄时开始接种 Hib疫苗。且Hib疫苗的不良反应基本可控，所以家长不需过分担忧。

宝宝冬天鼻塞可以开热空调，不过一定要保持一点室内空气的流通，有条件的话可以开一个微风的风扇，不对着人吹，让空气在室内顺时针循环。 另外因为开了空调室内空气太干，会导致宝宝没有鼻塞的那个鼻孔干燥，不能过滤空气中的粉尘和其它有害物，室内还要加一点空气中的湿度，可以选择加湿器。

一般建议男孩子在7岁之后开始学习打篮球，但是还是要根据孩子自身生长发育的情况，以及孩子手脚协调能力来进行判断。如果孩子的年龄太小，尽量还是不要学习打篮球，因为打篮球的一些投篮的动作，可能会容易对年龄小的孩子身体造成损伤。而对于年纪合适的孩子，打篮球的时候需要肌肉进行紧张运动，所以心脏的工作量会增加，一定程度上能有效预防心血管疾病。

50肩是一种俗称，一般是指人在五十岁左右的时候出现的肩关节及其周围疼痛和功能障碍的情况，大多数50肩的形成没有明确的诱因，都是肩关节内部出现了无菌性炎症反应造成的不适。患者中女性一般比男性多，而且左侧不适的状况会大于右侧，在早期症状主要是疼痛，在夜里会加重，到了晚期会出现功能障碍和活动受限。

仰卧起坐是锻炼人腰部的有效方法之一，对减掉腹部赘肉极其明显，有些人做仰卧起坐运动时需要脖子向上帮忙用力，可能是由于颈部的力量不足所导致的，也可能是锻炼姿势不对的原因，也有可能存在颈部肌肉痉挛的情况等。为防止这种颈部疼痛，训练时就要避免用双臂代替腰腹用力。

甘油是无色味甜澄明黏稠的液体，无臭。能够从空气中吸收潮气，也能吸收硫化氢、二氧化硫等。一般皮肤粗黑的人可以用甘油每天搓皮肤，时间久后能够减少体内黑色素的沉积，让皮肤变得细腻光滑，白嫩有弹性，同时常用还有滋润皮肤的作用，在洗脸或者洗澡的时候用甘油涂抹在皮肤上能够很好的改善皮肤干燥、瘙痒的症状，甘油只要不服用一般是不会有什么副作用的。

口轮疫苗是有必要打的。轮状病毒疫苗是预防轮状病毒肠炎的疫苗，是二类疫苗、自费疫苗。由于轮状病毒肠炎是危害孩子健康的严重疾病，传染性很强、好发于秋末冬初、可引起爆发流行，所以有必要接种。其次接种疫苗是最有效、经济的医疗手段，此病没有特效药，只能进行对症治疗。

肝是人类重要的器官之一，可以帮助净化人体的血液，在代谢和消化的过程中起到重要的作用。然而，肝脏也可能会受到不良的生活习惯、感染以及其他因素的影响而患上多种疾病，从而导致肝脏功能减退并引发一系列不适反应。在临床上，常见的肝脏疾病包括肝硬化、肝囊肿、肝癌、肝血管瘤等等，需要积极进行治疗。

体能训练是指人体各器官在训练中所表现出能力，包括速度、力量、敏捷、协调、耐力等。儿童的身体发育在每个时期都是不同的，家长应根据不同时期的特点帮助孩子进行体能训练，以此来提高儿童的身体素质，但这些都要建立在科学训练的基础上，不要反而因为训练损伤到孩子的肌肉和骨骼。

脚关节扭伤是全身最常见的关节扭伤类型，是一种常见的临床疾病，不要认为这种扭伤只经常出现在运动员身上，普通人也可能会遇到，因为大多数人不知道正确的运动姿势和做出保护，扭伤的风险就增加了，特别是扭伤脚肿起来后，很多人不知道要怎么正确处理伤处。

当人体开始出现衰老时，人体内的各个关节开始遭遇外来因素的侵蚀。关节之中的关节软骨和周围的软组织也开始不断被破坏，出现各种需要修复的症状。这些症状在人体上可以表现为关节炎、关节肿痛等病症。要有效治疗出现的这些病症，需要及时对症下药，补充关节内所流失的物质。

沙坦类药物是一种降压药，通过阻断肾素-血管紧张素-醛固酮系统，起到降压作用。同时也具有显著的肾脏保护作用，可以减少肾小球对蛋白的通透性，降低蛋白尿，延缓肾病的发展。但沙坦类药物也具有一些不良反应，如消化道症状、全身反应、低血压、高血钾、骨骼肌疼痛等。

飞行员在飞行中常受到加速度、噪声、低气压、颠簸和振动的影响，所以必须具有健康的身体和良好的飞行耐力。现代飞机的飞行状态变化很剧烈，飞行员还必须思维敏捷，能迅速接受大量信息，正确作出判断和反应。因此对飞行员需要实行严格的医学选拔和体格检查制度。在体检时有内科、外科、眼科、耳鼻喉科、坐转椅、B超、心电图、X光胸透、血常规、肝功能、乙肝表面抗原、尿常规、电测听、脑电图。

肽是酰胺之一，由两个或多个氨基酸通过一个氨基酸的氨基与另一个氨基酸的羧基结合而成的一种有机化合物，含有羧基和氨基，是涉及生物体内多种细胞功能的生物活性物质。肽具有极强的活性和多样性，有全面调节人体生理功能、增强人体生理活性的作用，多用于保健品类，一般不会有什么副作用。

很多孩子在出生之后就会在不同时期接种疫苗。一岁以内的孩子一般一个月接种一次，一岁之后就是一年接种一次。除了婴儿期的宝宝，一般只需要打一次预防针。如果想要知道宝宝一共需要打多少预防针以及其他详细信息，可以到网上去查一下。因为每个宝宝打预防针，国家都是由统一安排的，这些信息也都是公开的。一般来说国家一类疫苗需要打20次左右，国家二类疫苗需要打5次。家长们尽量按照推荐的时间表按时给孩子接种疫苗，预防一些疾病。