中暑是指在夏季、高温或高湿环境下，因为体温调节汗腺功能衰竭、中枢功能障碍并且水电解质丢失过多引起的以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。属于急诊科，多发于老年人、婴幼儿和高温作业者。中暑可分为三类，即先兆中暑、重症中暑、轻症中暑。重症中暑又被分为热射病、热衰竭和热痉挛，热射病最为严重。
中暑预防
1、 出行躲避烈日，高温天气出门前要准备好防晒准备，尽量不要在正午外出。
2、 多喝水，在高温环境下，不论运动量的多少都要增加水分摄入，不要等到觉得口渴时再补充水分。
3、 注意补充盐分和矿物质。高温时容易出汗，汗液中含有不少无机盐，故需要注意无机盐的摄入。
4、 尽量减少高油脂食物的摄入，多吃蔬果。
5、不能总是待在空调房中，要适当外出运动，增强机体对高温的适应能力。
中暑的治疗
1、先兆中暑和轻症中暑的治疗，中暑后立即将患者转移至通风阴凉处，最好移至空调室，加大散热力度，给患者清凉含盐饮品，体温过高者给予冷敷治疗。
2、重症中暑的治疗，快速进行降温治疗，使患者迅速脱离高温环境，除去患者衣物进行按摩，促进热量散失，体外降温无效者给予体内无菌生理盐水体内灌洗处理，出现寒战时可使用氯丙嗪静脉输注，并检测血压。
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如何预防中暑
当天气很热的时候，很容易出现中暑的情况，发生中暑前，身体会出现口渴、多汗等症状，轻度中暑还会伴随有体温升高、恶心呕吐等症状，重度中暑容易导致昏迷，所以在天气热的时候，要积极预防中暑，出现中暑的情况，要... 详细»
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中暑的预防
炎热的夏季常常会发生中暑的事情，中暑是因为高温环境或是被烈日暴晒，而引起人体的体温调节中枢功障碍和汗腺功能衰竭以及水、电解质丢失过多等情况，而导致了代谢失常引起病症。而且中暑在夏季非常常见，为了不让自... 详细»
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怎么预防中暑
预防中暑的方法很多，如合理安排户外活动时间、保持凉爽、合理用药等。1、合理安排户外活动时间：若室外温度过高时，尽量减少外出，可在早晨或晚上比较凉爽的时间段进行户外活动，以免因持续处在高温、高湿环境中，... 详细»
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