在夏天，人们想尽一切办法降温，同时，预防中暑已成为非常重要的事情，因为中暑有时会不知不觉的到来，而且根据人的体质，有些人即使在很短时间内，也会出现中暑，中暑所引起的症状非常痛苦，在平时要多加预防以保护，免受这种痛苦。
夏天怎样预防中暑
1、多喝水。在夏季，出汗更多，喝水可以补充人体的水分，此时，最好在饮用水中添加适量的盐以制成淡盐水，喝这种淡盐水有益于补充电解质并保持活力。
2、避免在中午工作。中午的阳光最强，温度最高，此时，面对的不仅是室外空气的温度，还要面对地表的温度。这两个温度加在一起，远高于人体可接受的范围。
3、自制绿豆汤。绿豆汤值得每个家庭使用。每天在家中煮一点绿豆汤，早上和晚上喝一碗对降温解暑非常有帮助。
中暑分类
1、中暑先兆。在高温环境下运动一段时间后，会出大量汗，口渴，头晕，眩晕，耳鸣，胸闷，心悸，恶心，全身疲劳，四肢无力，注意力不集中以及体温略微升高。
2、轻度中暑。在中暑先兆的基础上，体温升高到38.5C以上，潮红，胸闷，皮肤灼热，出现早期循环衰竭的症状，例如面色苍白，血压下降等。
3、重度中暑。在轻度中暑的基础上，还会出现昏厥，昏迷，惊厥和高烧。
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如何预防中暑
当天气很热的时候，很容易出现中暑的情况，发生中暑前，身体会出现口渴、多汗等症状，轻度中暑还会伴随有体温升高、恶心呕吐等症状，重度中暑容易导致昏迷，所以在天气热的时候，要积极预防中暑，出现中暑的情况，要... 详细»
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中暑的预防
炎热的夏季常常会发生中暑的事情，中暑是因为高温环境或是被烈日暴晒，而引起人体的体温调节中枢功障碍和汗腺功能衰竭以及水、电解质丢失过多等情况，而导致了代谢失常引起病症。而且中暑在夏季非常常见，为了不让自... 详细»
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如何预防中暑
中暑是指在夏季、高温或高湿环境下，因为体温调节汗腺功能衰竭、中枢功能障碍并且水电解质丢失过多引起的以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。属于急诊科，多发于老年人、婴幼儿和高温作业者。中暑可分... 详细»
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