您的位置: 首页 > 外科> 肝胆外科

得了脂肪肝怎么办?不妨试试专家的方法

更新于 2019-09-10 来源:医联媒体

指导专家: 刘波 主任医师 教授
中山大学附属第三医院   肝胆外科

脂肪肝目前在中国是非常常见的一种疾病,有人断言脂肪肝将会取代乙肝,成为中国最常见的肝病。因为,大部分的脂肪肝患者的症状是很不明显甚至没有的,所以,当人们被诊断为脂肪肝时都会非常惊讶,那么脂肪肝到底是怎么回事?医联媒体采访了中山大学附属第三医院肝胆外科主任刘波教授。让我们一同往下了解。

脂肪肝是什么?

刘波主任解释,脂肪肝指的是,脂肪在肝脏中沉积,正常的肝脏脂肪含量非常低,少于4%,而当肝脏中的脂肪含量超过了5%时,即可称之为脂肪肝。当然,脂肪肝也有轻中重之分,肝脏脂肪沉积超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度,超过25%则是重度。

不同程度的脂肪肝其表现也是不同的。大部分的患者都是处于脂肪肝早期,这时可以没有任何症状,即使有,通常也是比较的症状,比如乏力、食欲降低,有时会出现右上腹轻微的胀痛,是轻度的脂肪肝。中度的脂肪肝可以导致肝功能的损害、转氨酶的升高、胆红素的升高以及各项指标的异常。到了重度的脂肪肝时,可能出现肝脏的纤维化和硬化,包括各方面的症状,例如脾功能亢进、呕血、黑便和腹水,肝功能严重异常,严重者还可能出现肝癌。

从上述中也可以了解到,大部分的脂肪肝患者都是较轻度的状态,那是否就代表患者们可以忽略它呢?进一步了解脂肪肝的危害或许就有答案。

脂肪肝的危害不容忽视

刘波主任指出,脂肪肝最大的危害就是导致肝功能的损害,导致肝细胞的破坏。正常的肝细胞被脂肪组织代替,进而损害机体的肝功能。早期时会有一些轻微的变化,可能转氨酶没有变化,或者是轻度地增高。到了中晚期,由于大量的肝细胞被破坏、脂肪样变,肝功能也会因此下降,出现转氨酶、胆红素的上升;还可能出现黄疸,以及凝血功能的异常,此时容易出现粘膜、皮肤出血,皮肤上出现血点,甚至还会出现门静脉高压症的症状,造成脾功能亢进,脾脏增大,出现腹水、呕血等。

晚期肝硬化最终也可能导致肝癌,可见中晚期的脂肪肝危害是相当大的,在出现早期轻度脂肪肝时,就应该引起重视,遵从医嘱,切勿放纵病情发展。除了药物的治疗,刘波主任建议在日常生活中还可以实行脂肪肝的自然疗法。

脂肪肝的自然疗法

脂肪肝的自然疗法其实就是养成健康的生活方式,除了规律的作息、戒烟酒等,运动以及饮食习惯占着重要作用:

1、运动:

适当地增加运动,建议一周至少进行四次有氧运动,每次持续30分钟,有研究表示,运动时间低于30分钟一般达不到燃烧脂肪的效果,消耗的只是体内的糖分。同时在进行有氧运动时,要使心率要达到一定的标准,正常来讲,成年人应该达到130-140,如果要想更精确一点,可以用170减去自身年龄,所得到的就是叫精确的心率标准,若运动时达不到这个标准,说明运动量不足,若心率超过了200减年龄,说明运动量超标。所以正常情况下维持心率在130-140,运动时间持续30分钟,尽量不要超过45分钟。

2、饮食:

饮食方面建议要多吃蔬菜,多选择杂粮,避免较肥腻、辛辣刺激的食物,适当增加瘦肉、鱼肉、虾等高蛋白的饮食。因此脂肪肝的饮食原则是高蛋白、高纤维素、低脂肪、低糖分的饮食。做到这几点对于治愈脂肪肝是有很大效果的,也不需要使用一些特别的药物。

相关文章

有这几个表现提防是脂肪肝,脂肪肝如何治疗?

脂肪肝是肝脏常见的病理改变,不是一种独立的疾病,是由于各种原因脂肪在肝细胞中过度积累。脂肪性肝病是对国家人民健康的严重威胁,它已成为病毒性肝炎后第二大肝病。发病率在增加,发病的年龄越来越小。正常的人肝含有少量的脂肪,如甘油三酯,磷脂,糖脂宁和胆固醇,占比约为肝脏重量的3%到5%,如果超过百分之五,就可以称为脂肪肝了。

什么是脂肪肝

肝在人体中充当着重要的作用,具有多种功能,对于人体必不可少。脂肪多存在于人体以及动物体的皮下组织中,是人体中重要的组成部分以及重要的储能物质。肝脂肪便是指肝细胞内的脂肪,当肝内所集聚的脂肪高于一定值时就被称为脂肪肝。脂肪肝是一种常见的临床症状,严重者会对人体造成多种不适,因此要控制肝脂肪。

东宝肝泰能治疗脂肪肝吗

肝脏具有排毒以及代谢的作用,它的功能运转情况与饮食、作息、服用药物以及饮酒等行为息息相关。在涉及到个人习惯或注意事项存在问题时,肯定会对肝脏组织造成损害之后,从而引起各种不同的肝性疾病。而脂肪肝作为肝性疾病中常见的一种,在患病之后是会造成肝脏功能明显异常,且对身体状态造成持续性的损害。那么,在患有脂肪肝的情况下,使用东宝肝泰能够取得治疗效果吗?

脂肪肝应该如何治疗?

脂肪肝是比较常见的肝脏疾病,随着生活水平的提高,很多人营养过剩,进食太多高热量,高脂肪的食物,导致脂肪肝的发病率越来越高。脂肪肝对肝脏的损害较大,如果没有及时治疗,还会导致肝脏纤维化,最后变成肝硬化,甚至是肝癌。因此,脂肪肝患者需要积极治疗。

脂肪肝治疗用药有哪些?

脂肪肝,是生活中常见的一种发生在肝脏的病理改变。它本身并不是一种独立的疾病,一般多发生在体形较胖的人身上。那么,脂肪肝的病因是什么?都有什么临床表现?脂肪肝的治疗方法又有哪些?

相关问答

脂肪肝的危害?

答:你好,如果脂肪肝早期可以引起食欲不振不想吃饭的症状 ,脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶...

1905-03-14 00:00

脂肪肝,什么是脂肪肝? A:你好,脂肪肝多是由于身体过度肥胖,甚至使用油腻的食物,运动量较少,是由于不良的生活习惯以及饮食习惯所...

脂肪肝的危害?脂肪肝怎么转变肝癌? A:脂肪肝是许多现代人都不得不面临的健康危机,有些患者不以为意,忽略了对其及时的治疗,殊不知脂肪肝对人体...

脂肪肝的危害?脂肪肝怎么转变肝癌? A:脂肪肝是许多现代人都不得不面临的健康危机,有些患者不以为意,忽略了对其及时的治疗,殊不知脂肪肝对人体...