腰椎间盘突出是一种比较常见的病症。腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘的髓核、软骨板和纤维环等出现不同程度的退行性改变，并在各种的外力作用下使椎间盘的纤维环遭受破裂，尤其是髓核的位置。因为髓核组织能从破裂的椎间盘纤维环中突出来，从而使相邻的脊神经受到压迫，并产生腰部疼痛。
腰椎间盘突出症的治疗
1、如果腰椎间盘突出症不是很严重，可以采用非手术的治疗方法将椎间盘组织和受压神经根改变相对的位置，从而减轻神经根的压迫和松解神经根的粘连，并起到缓解腰椎间盘突出症的症状。比如卧床休息、骨盆牵引、推拿等方式。
2、如果病情比较严重，则可以选择手术治疗的方法将部分的椎板和关节突切除或者是经椎板间隙行椎间盘切除，能有效治疗腰椎间盘突出症的症状。
怎么预防腰椎间盘突出症
1、养成适当的睡姿、坐姿，以保证脊柱成一个科学生理的曲度，从而有效预防出现腰椎间盘突出症的现象。
2、养成经常锻炼身体的习惯，加强腰背部肌肉的力量，能有效起到降低出现腰椎间盘突出症的几率。
3、女性尽量减少穿高跟鞋的频率，以免影响脊柱生理性出现改变，并有效防止腰椎间盘突出症的现象。
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