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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
防晒指数15~50之间比较合适。
防晒指数是以具体数值表示产品防御中波紫外线的能力，防晒指数越高，就代表防日晒红斑和晒伤的效果越好，但并不是一定要选择高防晒指数的防晒产品。若日常长时间待在室内，室外活动的次数不多，可以选择防晒指数在15~30之间的防晒产品，即可满足日常防晒所需。若需要长时间待在室外，且紫外线比较强烈，防晒产品的防晒指数可以适当增加，可以选择防晒指数在30~50之间。
日常若没有做好防晒工作，可能会导致局部皮肤出现潮红、灼热、疼痛等症状，甚至还会出现水疱、灼痛、皮肤脱屑等。出现上述症状时，建议尽快到医院皮肤科就医，接受医生的针对性治疗。
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体重指数多少合适
体重指数也称BMI指数，是衡量一个人体脂率高低的指数，其计算方法为：BMI指数 = 体重（公斤）/身高（米）的平方，即 Kg/m2。过度肥胖或者过度瘦弱都是不正常的，都是对健康不利的。体重指数多少合适... 详细»
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防晒指数怎么看
夏天的阳光紫外线都比较强，对于护肤有要求的人必须做好防晒，紫外线对皮肤的伤害是非常大的，一般很多人都会选择涂防晒霜，但是什么样的防晒霜最有效是需要注意的，一般选择的时候需要注意到产品的防晒系数，也就是... 详细»
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防晒指数50有什么意义
防晒指数又叫做SPF防晒系数，它其实是一个测量防晒产品防御阳光中紫外线的能力的检测指数，数值的大小则表明该防晒产品抵御紫外线也就是防晒能力，防晒指数是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。此外，防晒指数的后... 详细»
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