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李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
近视训练也称为视力恢复训练，目的是提升裸眼视力和整体视力健康水平。儿童和青少年处于成长发育期和用眼高峰期，帮助他们建立良好的用眼习惯，针对眼部和视觉系统进行科学的物理锻炼和训练，增强眼睛调节能力，有助于防控近视，修复弱视，提升裸眼视力健康水平，减轻对于眼镜、手术等视力矫正手段的依赖性。
近视训练与视觉形成过程
1人类视觉的形成过程是：光线→角膜→瞳孔→晶状体（折射光线）→玻璃体（固定眼球）→视网膜（形成物像）→视神经（传导视觉信息）→大脑视觉中枢（形成视觉）
2、从角膜到大脑视觉中枢，任何一个环节出现故障或不协调都可能导致视力受损和视力下降，视力恢复训练需要有针对性地干预可能受损的环节，从而提升人体自身的视觉能力。
3、近视视力恢复的训练原理是将物理训练和心理引导相结合，通过心眼脑的协调与配合，自内而外提升儿童的视远能力、以及视觉的清晰度和敏锐度。
4、弱视视力恢复的训练原理是将中医经络、心理学和主动引导式训练相结合，通过主动引导训练和心理暗示训练，消除弱视患者视力差的心里潜意识，解除大脑皮层对眼球视中枢抑制和功能抑制，通过视力、视觉和心理能视综合训练，建立弱视患者的可视信心，同时提高视觉能力，从心理和生理的角度，完美解决弱视问题。
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近视恢复训练方法
假性近视可以经过近视恢复训练提升，此外还需要患者注意不要长时间的用眼，养成良好的用眼习惯。平时可以做一做眼保健操，或者眺望远处看一看绿色的植物。但是如果检查结果显示为真性近视，此时就需要佩戴眼镜，或者... 详细»
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近视训练仪有用吗
近视训练仪现在应用也非常的广泛，主要是现在随着近视发病率的直线升高。很多家长都非常的担心，都在积极的寻找各种治疗近视的方法，比如说针灸、按摩、近视训练仪、吃中药的这些只是起到了一种缓解或者控制近视度数... 详细»
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近视恢复训练的方法是什么
眼睛是心灵的窗户，没有一双明亮的双眸，如何去感受着世界的精彩。近视眼的眼睛需要保护与恢复，近视恢复训练可以帮助眼睛缓解疲劳，改善眼睛问题。 详细»
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近视恢复训练的办法有什么
视力恢复主要是指合理性的通过锻炼眼部睫状肌，起到刺激视神经细胞增长、改变眼角膜曲率，以增强眼睛体质，进一步将受损的裸眼视力提升到正常视力。建议在进行视力恢复锻炼的过程中，要坚持锻炼，科室的锻炼。 详细»
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