春节是一个团圆的季节。很多人都回家与家人团聚，所以有些人会选择在这个时期怀孕，那么春节备孕的时候应该注意哪些事项呢？
一、规律作息时间。
要有一个规律的作息时间。如果经常熬夜的话，会导致内分泌失调，激素的分泌量也失调，导致雌性激素分泌过少，怀孕的可能性变小，所以平时，早睡早起，保持充足的睡眠时间。
第二、避免过度劳累。
过度劳累也会导致内分泌失调。所以，在备孕期间不要到处乱走，不要做太多的事，注意休息。
第三、少去公众场所。
春节期间，气温的变化异常，也是病毒流行的时节，人的抵抗力下降很容易感冒。所以，尽量不要出门。如果出门要进行保暖，特别是下半身的。也不要去人多的场所，因为人多的场所携带的细菌比较复杂，不经意就会交叉感染。
第四、注意饮食平衡。
饮食是人体能量与营养物质的来源。所以平时要注意饮食搭配，多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力。最好减少高油高盐辛辣生冷食物的摄入。
第五、不要抽烟喝酒与喝刺激性的饮料
烟和酒对身体的伤害很大，长期抽烟喝酒会使细胞发生癌变。而且像咖啡，浓茶等有刺激性的东西，也会对脾胃有一定的刺激作用。
第六、放松心情。
很多人因为春节期间事情比较多心情比较焦躁。不良的情绪会对内分泌的调节有影响，如果长期情绪不稳定，也容易患上疾病。
在备孕期间一定要注意平时的习惯，要给宝宝一个良好的环境，因为任何的一点伤害对宝宝来讲可能都是终身的。
还有一些人是不易怀孕的，这是为什么？
1、经期同房。
在月经期间，阴道口对外开放的，如果这个时候进行性生活，容易导致细菌和微生物进入阴道到达子宫，严重还可能会引起炎症，导致子宫内膜异位症，从而引起不育。
2、多次人工流产
流产对人体的伤害很大，如果多次流产的话，子宫内膜变得脆弱，便很难受孕。而且即使怀孕了也容易流产。
3、减肥
很多人为了一个美好的身材，采用了各种减肥方式，体重是减下来了，但是身体的器官却微微衰竭，营养物质流失严重，导致身体垮了。
4、作息不规律
作息没了规律，内分泌条件严重紊乱，打乱了排卵的周期。而且睡眠不充足会导致雌性激素分泌过少，影响怀孕功能。
5、抽烟、喝酒
烟酒里面都含有大量的致癌物质，如果长期接触，对男性而言，会减少精子的活力，对女性而言，也会减少卵细胞的数目与活力，所以不容易怀孕。
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 妇科门诊
擅长：擅长运用中医经方...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 妇科
擅长：临床上熟练掌握妇...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 妇科
擅长：妇科良恶性疾病的...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 妇科
擅长：妇科良、恶性肿瘤...
-
-
厦门市精神卫生中心 妇科
擅长：妇科炎症、宫颈疾...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 妇科门诊
擅长：擅长于不孕症，习...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 妇科门诊
擅长：擅长：中西医结合...
-
-
绍兴市第七人民医院 妇科
擅长：擅长月经失调、妇...
-
-
为什么春节不适宜备孕？有四大理由
春节临近，家家户户都透露的喜庆的气息。多数人都已经放假回家，与家人团圆。很多人都认为春节期间，夫妻之间能够有更多的空闲时间和精力，这个拥有好寓意的节日自然就是好的备孕时机。然而，春节却并不是最佳的备孕... 详细»
-
-
地贫如何备孕
地贫也称为地中海贫血。对于地贫的患者来说，可以通过以下几种方法进行备孕。1、遗传咨询：如果配偶为正常基因型，则子女均为健康基因型。如果双方都是地中海贫血患者，可能会将异常基因遗传给后代。通过检测，评估... 详细»
-
-
什么是备孕
备孕也称为妊娠前准备，指的是有计划的妊娠，为优生优育做好前期准备。备孕是优生优育的关键环节，健康、合理的妊娠前准备可以将医学上各种妊娠不良结局的发生率降到最低，保证宝宝健康。备孕前夫妻双方应先前往医院... 详细»
公众号
头条号
手机版