失眠症通常就是入睡困难、睡眠质量的下降和睡眠时间的减少。注意力和记忆力的下降等等。在临床上，医学科学对失眠的认识还是存在着局限性的，但是已经开始进行临床的研究，进行定义。失眠是一种患者对睡眠时间或者质量不满足但是影响日渐社会功能的一种疾病。
失眠是怎么产生的
1、精神的过度紧张和过度兴奋，是会导致失眠的。比如说第二天的考试和一些社交活动，以及思虑过度等一些情况都可能会引起失眠。神经衰落是比较明显的，也是造成长期失眠的原因之一。
2、超过半数的长期的失眠患者是原发性的睡眠障碍。就是包括睡眠的过程中出现呼吸困难和间歇性的肌肉抽搐。还有其他的一些身体状况，比如说关节炎、胸口灼热、饥饿、暴富还有一些其他的不适症状。以及身体的过度劳累和身体患病，都会导致失眠。
3、长期的失眠和很多的一些潜在的心理因素是有关系的，比如说过于认真想睡觉，夜间的失眠不足，都会导致自己的睡眠状况更加糟糕。社会成就感和社会价值观的改变都可能会导致睡眠的减少。
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