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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
在某些情况下，不经意的一个转头，就会听到脖子发生声响。可能有些人会认为脖子发出声响是跟颈椎有关系的，认为可能是颈椎处发生异常情况导致的。那么，为什么脖子转动时会发出声响呢？
脖子转动时发出声响可能跟骨质增生有关系。若是颈椎发生摩擦，就会发出声音。骨质增生就是骨刺，是关节软骨退变后出现的代偿反应。若是生理性的，则不需要刻意的进行治疗。在大多数情况下，骨质增生是属于生理的组织反应，并不会引起颈椎病，不一定属于疾病。
一般来说，骨质增生是不需要治疗的。但是对于较为严重的骨质增生，治疗还是有必要的。因为当骨质增生严重的时候，会影响到椎间盘，导致椎间盘发生一些改变，从而导致脊髓的神经或者周围的血管受到影响，一些临床症状会因此出现，此时已经构成了疾病，需要进行治疗。
单纯的骨质增生可能会引起关节不稳定或者关节炎。若是出现这种情况，可能会引起疼痛、活动受限等症状，可以采用药物治疗、理疗来缓解。但是若是增生的骨质已经影响到周围的神经了，就会导致肢体麻木、无力。通常医生会将增生的骨质切除，以此为神经减压，缓解症状。
为了避免疾病的发生，需要做好预防措施。首先，避免长期的剧烈运动。长期剧烈的运动是诱发疾病的原因之一。当过度运动的时候，关节面的受力会加大，从而导致磨损程度更大。而且这样运动对骨骼和软组织也是不利的，会导致其过度的牵拉，使得其受力不均。
虽然不能剧烈运动，但是进行适当的运动也是有必要的。运动可以促进软骨的新陈代谢，间接的使得关节液能渗透到软骨中，使得关节软骨的退行性改变的速度减慢，从而达到预防的目的。若是存在关节损伤，应该及时治疗，这样也能防止骨质增生的发生。
总结一下，脖子转动时发出的声响可能与骨质增生有关系。虽然大多数骨质增生是生理性的反应，不需要治疗，但是也有少数是病理性的，会引起严重的后果。所以，做好预防措施很重要。
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