众所周知，肝脏是人体十分重要的器官，在肝脏功能维持良好时可以将体内的毒素及时排泄出来，维持身体健康状态。如果平时没有掌握正确的方法来养护肝脏，有可能在肝脏功能持续受损的时候威胁健康。另外，有部分中药确实能够达到养肝护肝的功效，平时可以适当进食这些中药。那么，哪些中药材具有养肝护肝的功效呢？
1、枸杞
枸杞是比较常见的中药材，适当进食枸杞对肝脏健康是有帮助的。枸杞中含有人体需要的氨基酸、枸杞多糖、矿物质、蛋白质、微量元素等，适当进食枸杞能够达到调养身体，促进肝肾健康的作用。很多人肝脏功能受损，有肝细胞被破坏的情况，进食枸杞能够获取里面的抗氧化物质以及枸杞多糖，对肝脏受损的细胞有促进作用，能维持肝脏健康状态。
因此，想要养肝护肝的人，平时可以适当利用枸杞来调节身体，达到促进健康的目的。需要注意的是，并非所有出现肝脏健康问题的人都可以进食枸杞，例如出现了肝火旺盛的人就不要盲目进食枸杞了。
2、百合
百合是生活中非常常见的一种食物，也是中药材的一种，百合可以起到改善湿热的功效，调节肝脏，提高肝脏排泄毒素的作用。很多人肝脏功能受损，体内垃圾毒素就容易堆积，甚至会伴随着湿热这种情况出现。
如果可以适当进食百合获取里面的营养物质，达到调节身体的作用，通常对肝脏保养好处。因此在养护肝脏的过程中可以适当进食百合获取里面营养物质，肝脏功能提高才能够有效延长寿命。
3、黄芪
黄芪是营养价值比较高的中药材，适当进食黄芪对肝脏养护有利，而且还能够提高抵抗力。如果平时出现了肝脏功能受损的情况，进食黄芪获取里面的活性物质，可以让肝脏受损的细胞得到修护，这样肝脏功能也会逐渐恢复正常。
因此，在促进身体健康的过程中可以选择黄芪来获取营养物质，达到补气益表、滋补肝脏的作用，肝脏功能才能慢慢提高，维持身体健康状态。
由此可见，生活中部分中药确实可以达到养肝护肝的功效，如果想要维持肝脏健康状态可以适当进食这些中药，维持肝脏健康。只有肝脏功能逐步提高，身体排泄毒素的能力才能增强，才可以维持身体健康状态，防止疾病出现。
-
-
福州市传染病医院 肝病内科
擅长：博士，毕业于中南...
-
-
福州市传染病医院 肝病内科
擅长：擅长慢性乙型肝炎...
-
-
广东省中医院珠海医院 肝病科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
广东省中医院珠海医院 肝病科
擅长：病毒性肝炎、肝硬...
-
-
长沙市第一医院 感染科肝病中心二病区
擅长：在病毒性肝炎、药...
-
-
长沙市第一医院 感染科肝病中心四病区
擅长：主攻病毒性肝炎及...
-
-
昆明市第三人民医院 肝病一科
擅长：对各种原因引起的...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 肝脏外科
擅长：肝胆良恶性肿瘤的...
-
-
如何养肝护肝
肝脏是人体的重要器官，如果在平日不能好好的保护，不仅会伤害到肝脏本身，还会引起其他的疾病，如气血紊乱，高血压，高血脂和消化不良等。随着年龄的增长，特别是那些已经上了岁数的人群，养肝护肝就显得尤为重要了... 详细»
-
-
怎样养肝护肝
肝是人体不可或缺的一个“化工厂”，常常负责管理身体内水、血、气的流通。一般在生活中的睡眠、饮食、情绪甚至是用药等，都会对肝脏的疏泄功能产生影响，导致肝功能异常、肝病的发生。因此，如何保肝，减轻肝脏的负... 详细»
-
-
养肝护肝茶
肝脏是人体新陈代谢的“化学工厂”。有毒物质，损害肝脏的药物，体内产生的毒物和废物必须依靠肝脏排毒后排出，喝护肝茶，能补气养血，降低血糖和胆固醇，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，保护肝脏。那么，... 详细»
公众号
头条号
手机版