养肝护肝食物
肝脏是人体重要的解毒器官，肝脏对人体的血液调节控制起重要作用，负责调节血量储存，血液解毒等作用。
下面我们介绍几种常见的养肝护肝类的食物：
第一奶制品补充蛋白质，以酸奶为佳。
第二，豆制品，富含蛋白质可以修复肝脏。
第三，绿豆，增强肝脏的解毒功能。
第四，鸡蛋，鸡蛋中富含富含有大量的蛋白质，卵磷脂等。
第五 枸杞。
第六 蜂蜜，蜂王浆。
第七 菌类。
第八，鸭肉。
第九，猪血。
十，西红柿，柑橘，猕猴桃等富含维C有补肝护肝之功，帮助肝脏解毒。
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