到了老年阶段身上总会出现一股明显的气味，这让很多老年人感觉到困扰，不知道这些气味由何而来。因此，老年人要了解具体的原因，通过合理的方式进行改善，下面就来详细了解这方面的内容。
到了老年阶段身上容易出现一股特殊的气味，这种情况称为老人味。老人味的发生主要和饮食不合理、慢性疾病影响、卫生问题有关，因此，老年人想要去除身上的气味，应该保持良好的生活习惯，才能维持身体健康，避免身上总是产生特殊气味。
注意哪些问题可以避免出现老人味？
1、饮食清淡
到了老年阶段身上出现异常的气味，平时应该注意清淡饮食。很多老年人总是存在错误的饮食行为，大量进食辛辣刺激性食物，容易导致胃口下降，出现胃部功能受损的情况。
部分人还因为辛辣物质摄入过量引发口腔疾病，都可能会导致口臭现象产生，口腔上发出明显的臭味也会导致身上有一股明显的气味。因此需要注意饮食合理化，能防止老年人身上出现异常的气味。
2、提高肾脏功能
想要防止到了老年阶段身上出现明显的臭味，关键是注意肾脏的保养，平时应该多补充水分，同坚持充足睡眠，清淡饮食，维持肾脏健康状态。
很多人在肾脏病变发展过程中会导致体内垃圾毒素堆积，垃圾毒素堆积过多会导致身体循环受阻，排泄出来的尿液含有的氨类物质量比较多，因此容易导致身上有特殊的气味。留意到这种信号说明肾脏功能受损，为了防止老年人身上异味明显，应该注意肾脏养护。
3、预防糖尿病
不想要到老年阶段身上出现异常气味，应该控制好血糖。很多人平时饮食无度，又缺乏运动，可能会导致血糖升高，血糖升高明显时会导致身体产生较多酮体，这些酮体散发出来也会有明显的气味。因此需要控制好血糖，防止糖尿病形成，防止身上产生特殊的臭味。
4、清洁身体
到了老年阶段确实比较容易出现身上的臭味，如果可以注意身体清洁，身体一些褶皱的皮肤清洁干净，避免细菌滋生出现卫生问题，都对老人为这种现象改善有利。很多人身上臭味的存在就和卫生没有做到位有关，因此需要从清洁方面入手，才能防止老年臭味出现。
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