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背抽筋了怎么办

来源:医联媒体

在临床上如果病人发生了背抽筋的现象,实际上就是病人由于受到外伤后,导致局部的软组织出现损伤,发生背部肌肉痉挛而抽筋。出现这种情况后,首先在受伤24小时之内进行冷敷处理,给予病人制动,超过24小时以后可以给予热敷处理,可以考虑外敷活血化瘀的膏药,还可以配合物理疗法,促进局部的血液循环,加速局部的出血吸收,缓解肌肉痉挛。同时,可以嘱咐病人口服跌打损伤药。

背抽筋了怎么办

1、背抽筋了,建议立即拿毛巾热敷,促进局部的血液循环,使肌肉松弛,可有效缓解抽筋的症状。

2、如果是由于缺钙引起的抽筋,建议平时可以多吃一些含钙的食物,如牛奶,虾皮,绿色蔬菜等。

3、建议平时多去户外进行运动,多晒太阳,促进机体的对钙的吸收。

4、如果是由于过度运动引起的抽筋,建议平时注意休息,在运动之前,多做一些热身运动,可有效避免抽筋。

背抽筋的原因

1、背抽筋主要是由于颈肩综合征导致的,颈肩综合征分实证和虚证,年轻人多为实证,老年人多为虚证。

2、在年轻人当中,风寒湿气侵袭人体,从而造成经脉闭阻,时间长了容易伤及筋骨,风寒湿痹侵入筋骨,从而造成背部抽筋的问题。

3、另外,老年人的虚证多为肝肾亏虚,气血虚弱,髓海空虚,从而导致经脉失养,长久下去并不容易补进来。因此,背部抽筋的问题主要是两方面,临床上应分别对待。

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