大约80%的人，在一生中的某些时段都会经历腰痛，国内对成年人的研究结果表明：35～55岁年龄段是腰痛的好发年龄，很多女性朋友经常会感到腰痛腰酸，但是腰痛的原因往往多种多样，不同的疼痛感代表着不同的病理，调理起来也不尽相同。腰痛最常见的原因就是由于长时间进行体力劳动，或是久坐久站而引起，但是很多女性出现腰痛情况不仅仅与这些因素有关。
引起腰痛的常见原因
1、生理原因。主要把经期腰痛的原因分为生理原因和病理性原因，导致经期腰痛的生理性原因就是因为女性在月经期间身体抵抗力下降导致气血不足造成的。
2、受凉。经期腰痛要有可能是因为女性在经期腰部受凉造成的，女性在月经期间的时候免疫力下降，如果这个时候腰部受凉的话就很容易落下腰疼的毛病，情况严重的话还会危及女性的身心健康，所以女性在月经期间的时候一定要注意保暖。
3、腰肌劳损诱发腰痛。经常站立不坐下休息的话，容易导致腰部肌腱，韧带伸展能力减弱，造成局部累积乳酸过多，从而抑制了腰肌的正常代谢功能，导致腰酸腰痛的现象出现。
怎么缓解腰痛症状
1、短期使用止痛药和放松肌肉的药物，可以缓解疼痛。
2、软硬适中的床垫比硬板床，对缓解腰痛更好。
3、避免长时间一个固定姿势可以有效减少腰痛。
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：熟练掌握了各类骨...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：手足外科方面对断...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长：运用微创技...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：对腰椎间盘突出、...
-
-
湖南省胸科医院 护理科
擅长：从事临床护理及管...
-
-
湖南省胸科医院 护理科
擅长：曾从事外科护理、...
-
-
早泄的自我治疗方法
早泄是最常见的射精功能障碍，不仅影响夫妻间的性生活，还会给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极预防。所以本文会介绍早泄的自我治疗方法，有助于患者改善病情，提... 详细»
-
-
早泄自我治疗方法
随着男性疾病的增多，越来越多的男性开始关注男性疾病，早泄是一种最常见的男性疾病，引起了人们的广泛关注。早泄并不是一种不治之症，治疗早泄的关键在于坚持不懈，才能真正远离疾病。早泄可以采取一些自我疗法例如... 详细»
-
-
面瘫的自我治疗方法都有哪些
面部表情肌瘫痪就是面瘫，主要表现就是口角歪斜、额纹消失、眼睛不能闭合。引发面瘫的病因主要有过度劳累或者情绪过于激动，患有受过外感感冒等等都可能患有面瘫。面瘫属于一种能够自我痊愈的疾病。大多数面瘫患者可... 详细»
-
-
腰痛的治疗方法有哪些
如今不仅仅是老年人出现腰痛的症状，由于长时间使用电子产品，现在的年轻人常常导致腰痛。造成腰痛的原因有很多种，可是大部分的人却不在意，导致患有腰痛的人越来越多。于是，很多人想知道腰痛治疗方法，减缓身体上... 详细»
-
-
颈椎病的自我治疗方法
临床中颈椎病越来越常见，随着手机、电脑等电子产品的普及和广泛应用，颈椎病的发病率在呈逐年上升趋势，相关研究表明，颈椎病的发病也再呈年轻化趋势，有些患者会突然发病，有些患者在经过治疗后会突然出现反复发作... 详细»
公众号
头条号
手机版