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常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 精神医学科
睡眠是生命的正常生理需求，人的一生约有三分之一的时间用在睡眠上。在睡眠过程中，不少人会出现说梦话的情况，表现为说话、哭笑、唱歌等等。说梦话在医学上被称为呓语，梦话的内容往往与平时的思维相似。那么人在睡觉时为什么会说梦话呢？
儿童为什么会说梦话
1、人类的大脑由数百亿个神经细胞组成，各个神经细胞分工明确，各司其职。当儿童处于睡眠期时，大脑也会也随之休息。但是负责神经语言的细胞可能处于兴奋状态，所以就会在做梦时出现说梦话的情况。
2、心理学家的相关研究表明，呓语与做梦并无较大的联系。因为说梦话的现象几乎在沉睡阶段发生，沉睡阶段基本上不会存在做梦的情况。儿童如果经常说梦话可能与精神心理状态不佳有关。
3、如果儿童经常说梦话，可能是由心火过旺、肝火过热引发，只要进行清热治疗就可以缓解相应的症状。
4、儿童经常说梦话可能是神经衰弱的表现，与儿童神经症和神经功能不稳定有关。
儿童说梦话怎么办
说梦话是睡眠障碍的一种，大部分儿童在睡眠中讲话，醒后却无法回忆。偶尔说梦话是正常的生理反应，无需过于担心，也无需进行特殊的治疗。儿童若经常出现说梦话的情况，则需要提高警惕，最好及时去医院检查明确病因。
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