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晚上睡觉会说梦话

病情描述:最近白天工作过于疲劳导致晚上睡觉会说梦话,能不能不吃药就能治好呢?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    如果是工作疲劳的情况下会导致说梦话,尽量不要通过药物去调整,你可以尝试着去调整你的工作状态,减轻工作压力。工作再忙也应该每天都有一些个人的放松或者是兴趣爱好的时间,或者是用这些时间用来看看书,充实一下自己的精神生活等都是可以帮助缓解疲劳,改善这种状态的。

  • 冯建英
    冯建英 主治医师
    营山县人民医院 三级乙等
    病情分析:

    考虑到他晚上经常在睡梦中说话,他经常在这个时候胡说八道,说这是典型的梦游现象或者是睡眠中过度紧张引起的临床症状。目前,为了改善这种状况,建议晚上睡觉前放松,听一些相对舒缓的音乐,缓解紧张,口服一杯热牛奶,有镇静神经的作用。要注意多进行运动,养成良好的睡眠习惯。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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