引起脚肿的原因有很多，一般考虑为脚部受到外力伤害或者身体出现疾病引起。不管是什么原因引起的，都会影响到人们正常的生活活动。脚肿了以后需要查明病因，可以到医院就诊完善相关化验检查，明确诊断后进行相应治疗。
一、脚肿的形成原因
1、如果是外伤的话，首先考虑是软组织损伤之后，继发足部或者踝部静脉回流受限，影响远端的血液循环而出现肿胀。
2、还有一种情况是站立时间太久，身体水分循环不畅就会造成脚部水肿。如果在夏天还要考虑是否由于蚊虫的叮咬形成的脚肿。
3、疾病原因。在临床当中，可以引起脚肿的疾病其实有很多，相对比较常见的有心力衰竭、肾功能不全、甲状腺功能减退。
二、脚肿的缓解方法
1、脚伤之后，48小时内，应用冰敷抬高压迫予以警急处理。需要将下肢抬高，增加静脉血回流以防肿胀。脚伤后期再进行热敷，可以帮助加快疏散瘀血。
2、如果是发炎引起的脚肿，可以使用抗生素进行治疗。多吃一些有利于消肿的食品比如冬瓜。适当的活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿。不活动则血气不通，更容易水肿。
3、如果是疾病引起的，需要明确病因，及时到医院就诊才是上策。
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